Legitimerad Dietist
Hälsosammare medarbetare.
Starkare arbetsplats.
En frisk och välmående personalstyrka är er viktigaste tillgång. Emma Martner, legitimerad dietist utanför Kristianstad, hjälper företag i Skåne, Blekinge och hela Sverige att skapa arbetsplatser där medarbetare orkar, presterar och trivs — med rätt kunskap om kost och näring.
Investeringen som lönar sig
Friskvård är mer än ett förmånspaket — det är en strategisk investering i er organisations förmåga att prestera, attrahera och behålla talanger.
Ökad produktivitet
Välnärda medarbetare presterar bättre, fattar snabbare beslut och orkar mer under hela arbetsdagen.
Minskad sjukfrånvaro
Rätt kost stärker immunförsvaret och bidrar till att medarbetare mår bättre — och håller sig friskare.
Mer energi
Med stabilt blodsocker och bra matval försvinner energidipparna och fokuset ökar märkbart.
Starkare gemenskap
Gemensamma workshops och matlagning skapar samhörighet och en positiv kultur kring hälsa på jobbet.
Tjänster för företag
Alla insatser anpassas efter era önskemål, er storlek och era medarbetares behov. Digitala och fysiska format finns tillgängliga.
Företag i hela Sverige – med särskilt fokus på Skåne och Blekinge – kan ta del av Emergikosts tjänster.
Föreläsningar
Engagerande och faktabaserade föreläsningar om kost, hälsa och prestation. Anpassade efter er bransch, era utmaningar och era medarbetares vardag. Format: 45–90 minuter, digitalt eller på plats.
- Kost för energi och fokus
- Mat, stress och sömn - att lägga pusslet
- Hållbara matvanor utan dieter
- Hur navigerar vi i kostdjungeln.
Workshops
Interaktiva workshop där teori möter praktik. Medarbetarna lämnar med konkreta verktyg och råd de kan använda direkt — i matlådan, på fikarasten och i vardagen.
- Bra lunch och mellanmål på jobbet
- Matplanering som faktiskt funkar
- Kombination föreläsning + matlagning
- Skräddarsydda teman efter önskemål
Individuell rådgivning
Erbjud era medarbetare personlig kostrådgivning som en del av friskvårdsförmånen. Varje session utgår från individens egna mål och förutsättningar.
- Kostanalys och individuell plan
- Hälsa, energi och viktnedgång
- Digital eller fysisk konsultation
- Uppföljning och löpande stöd
Hälsoinsatser
Paketlösningar för er arbetsplats med en kombination av föreläsningar, workshops och individuell rådgivning. Vi skräddarsyr ett program som passar er storlek, budget och mål.
- Kick-off och hälsodagar
- Terminspaket med uppföljning
- Digitala hälsoprogram
- Mätbara resultat och återkoppling
Så går det till
Från första kontakt till ett friskare team.
Behovsanalys
Vi inleder med ett kostnadsfritt samtal där vi kartlägger era behov, mål och förutsättningar.
Skräddarsytt upplägg
Utifrån analysen skapar vi ett program — föreläsning, workshop, individuell rådgivning eller en kombination.
Genomförande
Vi genomför insatserna på plats eller digitalt, alltid med fokus på engagemang och praktisk nytta.
Uppföljning
Vi mäter effekten och följer upp för att säkerställa att förändringen håller i sig.
Håller Emma föreläsningar?
Ja — engagerande föreläsningar om kost, näring och hälsa, anpassade till er verksamhet.
Vill ni skapa en friskare arbetsplats?
Ta det första steget mot en hälsosammare organisation. Det kostar ingenting att prata — och allt kan förändras.
TA KONTAKT