Att lära sig individens behov från hälsoperspektiv

Under mina år som dietist har jag verkligen insett betydelsen av bra mat anpassat efter individens behov och jag fascineras också över hur laddat det kan vara. Motiverande samtalsteknik och arbete med beteendeförändring är en av grunderna jag har utvecklat för mitt arbete.

Med flera års erfarenhet av arbete som dietist i primärvård och på mottagning med fokus på patienter med livsstilsrelaterade sjukdomar ligger mitt fokus på hälsosamma matvanor, viktnedgång samt undernäring.  Jag har också arrangerat flera föreläsningar, matlagningskurser och träning i friskvårdssatsningar i företag och organisationer.

Inom området idrottsnutrition har jag en bred erfarenhet av att föreläsa för barn och ungdomar inom många olika idrotter. Jag har också god erfarenhet av kostrådgivning och utbildning för elitidrottare, tränare och ledare, främst inom uthållighetsidrott.

Då jag ständigt är nyfiken och utvecklas söker jag hela tiden ny kunskap och går på kurser eller utbildningar så ofta jag kan.