Jag tog min examen 2014, därefter har jag byggt på min erfarenhet på många olika sätt för att skapa ett arbete som är det roligaste jag vet. Att få jobba med matens betydelse för hälsa och träning, att översätta teori till praktik och att göra bra mat enkelt är något jag verkligen brinner för.
Under mina år som dietist har jag verkligen insett betydelsen av bra mat anpassat efter individens behov och jag fascineras också över hur laddat det kan vara. Motiverande samtalsteknik och arbete med beteendeförändring är en av grunderna jag har utvecklat för mitt arbete.
Med flera års erfarenhet av arbete som dietist i primärvård och på mottagning med fokus på patienter med livsstilsrelaterade sjukdomar ligger mitt fokus på hälsosamma matvanor, viktnedgång samt undernäring. Jag har också arrangerat flera föreläsningar, matlagningskurser och träning i friskvårdssatsningar i företag och organisationer.
Inom området idrottsnutrition har jag en bred erfarenhet av att föreläsa för barn och ungdomar inom många olika idrotter. Jag har också god erfarenhet av kostrådgivning och utbildning för elitidrottare, tränare och ledare, främst inom uthållighetsidrott.
Då jag ständigt är nyfiken och utvecklas söker jag hela tiden ny kunskap och går på kurser eller utbildningar så ofta jag kan.
Jag arbetar med:
Hos mig är du som individ i fokus med en plan och kostråd som passar dig, din vardag och dina mål. Som legitimerad dietist arbetar jag evidensbaserat och metodiskt. Vi fokuserar på det positiva – att skapa bra vanor och positiva förändringar, utan pekpinnar.
Emergikost © 2023 | En hemsida av DITTOO
Idrottsnutrition specialist – Dietist – Dietist i Skåne – Dietist i Blekinge – Dietist idrottsnutrition – Dietist idrottsnutrition Blekinge – Dietist idrottsnutrition Skåne – Kostrådgivning – Idrottsnutrition – Folkhälsa – Mat vid träning – Kostföreläsning – Friskvård – Digital kostkurs – Digital kostrådgivning – Friskvårdspaket – Utbildning inom kost – Mat för hälsa – Energibrist – Kostrådgivning vid energibrist – Näringslära – Matmiljö – Relativ energibrist – Träning – Motion -Kostrådgivning för viktnedgång – Kostrådgivning för viktuppgång – Matglädje – Matinspiration